Yulaf sıyığı haqlı olaraq çox sağlam sıyıq hesab olunur, lakin hər kəs üçün deyil. Azpost.info bildirir ki, yulaf sıyığ

Dietoloqlar yüksək təzyiqli insanlar üçün bəzi məhdudiyyətlərlə bir neçə qəlyanaltı variantı təklif ediblər. Azpost.inf

Səhər yeməyi vacibdir və ondan vaz keçməmək tövsiyə edilir. Lakin, bütün qidalar acqarına yemək üçün uyğun deyil. Azpos

Bədən quruluşunuzu yaxşılaşdırmaq və uzunmüddətli enerji artımı əldə etmək üçün səhər yeməyinə hansı qidaları seçməlisi

Həddindən artıq xolesterol bədənə mənfi təsir göstərir: arteriyaların tədricən daralmasına və tıxanmasına səbəb olur, ü

Emosional vəziyyətimiz yalnız həyat hadisələrindən deyil, həm də hər gün nə yediyimizdən asılıdır. Psixoterapevtlər get

Həkimlər sağlamlıq faydalarını maksimum dərəcədə artırmaq üçün səhər yeməyində hansı qidaların yeyilməli olduğunu izah

Qidalanma mütəxəssisləri səhər yeməyi vaxtının maddələr mübadiləsində, enerji səviyyələrində və gün ərzində ümumi rifah

Lif, protein və sağlam yağlardan ibarət səhər yeməyi sağlam həzmi dəstəkləyir. Qatıq tez-tez bağırsaq sağlamlığı üçün ə

Ürək-damar xəstəlikləri üçün bəzi risk faktorlarını (məsələn, genetika) dəyişdirmək mümkün olmasa da, pəhrizinizi s

Antioksidantlarla zəngin meyvə yemək xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edir. Antioksidantlar hüceyrələri ok

Dad qönçələri yenidən işə salına bilər... ...Səhər qəhvənizlə birlikdə maffində

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Pəhriz saxlayan qadınların əsrlər boyu davam edən problemi: niyə arıqlamırlar? Gündə yalnız bir dəfə yeyiriksə, niyə

Həkimlər damar elastikliyini artıran və ürək fəaliyyətini dəstəkləyən qidaların siyahısını tərtib ediblər. AzPost bildi

Kalium və maqnezium, eləcə də omeqa-3 yağ turşuları ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır.Bizim.Medi

Qadın aktiv həyat tərzi keçirir... ...Virciniyadan olan amerikalı yüz yaşlı qad

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

...cəmi bir il ərzində 28 kiloqram arıqlayıb ...Avstraliyalı Mel adlı qadın yaşl

Hər gün üçün sadə resept... ...Dünyada “Xalqın Şahzadəsi” kimi tanınan Şahzadə Di

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların